The Montelupone Artichoke celebration: ode to an elixir of life

Everybody knows it is a good habit to have a lot of vegetables in one’s diet.

While on the phone with an Italian friend of mine, she was telling she only eats seasonal veggies. I actually never thought about greens as super “antioxidant” food and their power to prevent illness.

To me, veggies have always been a delicious side dish, low in calories and able to provide a sense of fullness and the corresponding reduction of hunger: the perfect combo to keep you fit!:-) However I never really thought trough other vegetable properties.

My friend told about her conversations with some local farmers, who explained to her that if we would follow some simple rules and eat some particular food on a daily basis, we would be able to avoid many drugs.

For instance, did you know that artichoke can be a weapon to fight cancer?

In their Health & Wellness section online the news magazine ANSA.it (Italian Associated Press) , describes the artichoke as a possible treatment against mesothelioma, a major form of asbestos-related cancer affecting about 2,000 people every year.

In addition to that, artichokes contain phytonutrients (“fight-o-nutrients”), or plant compounds that have antioxidant properties and promote general human health. They also boost the immune system and lower cholesterol.

Photo credit: Il Carciofo di Montelupone

Artichokes are packed with vitamins, minerals and phytonutrients that increase health and wellbeing, making them incredible defenders against cancer, aging, heart disease, and illness.

As you know, I travelled back to Italy during the Easter holidays. I then decided to stay longer in order to visit the Montelupone Artichoke Festival.

I’ve planned to go and visit this beautiful old Medieval village in the province of Macerata and also to enjoy the vibes of the event which are totally unique and and nowhere else in the world can be experienced.

Airview of the Montelupone town
Photo credit: Comune di Montelupone

Crossing the village with its romantic alleys leading to the central square where you can enjoy the beautiful Podestà Palace, the Civic Tower and the historic theater ‘Nicola degli Angeli’ while music and performances entertain all around and create a cheerful background to the food festival.

‘La Piazza’ (the Square) in the middle of the old town of Montelupone, where the Artichoke festival takes place every year
Photo credit: Il Carciofo di Montelupone

A magnificent art and history surroundings for an event that calls thousands of visitors from all over Le Marche, looking for the tasty offer of gourmet delicacies and for the folklore of a celebration that is always much loved.

Each food vendor offers a wide variety of dishes and the Montelupone Artichoke is the main ingredient for all of them, ranging from appetizers, to main and side dishes, as well as deserts and even ice cream.

Just a few irresistibile receipe with artichoke as main ingredient…
Photo credit: Il Carciofo di Montelupone

Veggie ‘Carbonara’ pasta
Photo credit: Il Carciofo di Montelupone

Seafood and artichoke: a really nice match
Photo credit: Il Carciofo di Montelupone

If you are curious to taste real delicacies, don’t miss the Montelupone Artichoke Festival on May 6th and 7th, 2017!

The supergreen hills where the local farmer grow the artichokes in Montelupone area
Photo credit: Il Carciofo di Montelupone

Special thanks go to the Montelupone artichoke producers’ network and to the Montelupone Municipality. For more information, please visit: http://www.carciofodimontelupone.it

Il carciofo di Montelupone: elisir di salute e bellezza

Tutti sappiamo che per una corretta alimentazione occorre mangiare molta verdura.

Durante una delle lunghe conversazioni telefoniche, una mia amica italiana mi raccontava di come utilizza in cucina verdure rigorosamente di stagione.

Non avevo mai pensato ai vegetali come prodotti con forti poteri “ antiossidanti” e come mezzi di prevenzione di malattie. Per me, la verdura ha da sempre rappresentato un contorno gustoso e, soprattutto, con poche calorie il cui senso di sazietà aiuta notevolmente a mantenere la linea.

Ma davvero, non mi ero mai soffermata su altre qualità degli ortaggi.

La mia amica mi raccontava di essersi trovata a parlare con alcuni produttori di ortaggi che le hanno spiegato che, se usassimo con criterio e quotidianamente alcuni prodotti, potremmo evitare molti medicinali.

Voi, sapevate che il carciofo potrebbe essere una nuova arma contro il tumore???

Il giornale web ANSA.it, nella sezione Salute & Benessere, presenta il carciofo come possibile strumento contro il mesotelioma, una grave forma di tumore causato dall’amianto, che ogni anno colpisce circa 2.000 persone.

Inoltre, il carciofo è un ottimo alimento che aiuta l’organismo nelle attività antinfiammatoria, antimicrobica ed antiossidante. Con le sue proprietà nutritive, regola l’appetito e la diuresi, oltre ad essere un ottimo rimedio contro la cellulite per noi donne:-)

Come sapete, sono rientrata in Italia per le festività di Pasqua ma ho deciso di trattenermi per poter essere presente alla sagra del carciofo di Montelupone. Ho voglia di restare non solo per poter visitare e ammirare le meraviglie di questo piccolo borgo medievale in provincia di Macerata ma anche per gustare l’atmosfera di eventi che sono unici e che in nessuna parte del mondo possono essere ricreati.

Montelupone vista aerea
Photo credit: Comune di Montelupone

La Sagra del Carciofo di Montelupone si tiene ogni anno nel mese di Maggio Photo credit: Il Carciofo di Montelupone

Attraversare il paese con i suoi vicoli romantici che conducono alla piazza centrale dove si ammira il Palazzo Podestà, la Torre civica e lo storico teatro Nicola degli Angeli mentre musica e spettacoli intrattengono e divertono creando una sfondo di pura allegria è veramente suggestivo.

La Piazza nel centro storico di Montelupone dove ogni anno viene organizzata la Sagra del carciofo
Photo credit: Il Carciofo di Montelupone

Una grandiosa cornice di arte storia del paese per un evento gastronomico che richiama migliaia di visitatori da tutta la regione, attirati dalla gustosa offerta di prelibatezze gastronomiche e dal folklore di una festa sempre molto apprezzata.

Gli stand propongono una gran varietà di piatti a base di Carciofo di Montelupone che vanno, dagli antipasti, ai primi, ai secondi e persino dolci e gelato.

Photo credit: Il Carciofo di Montelupone

Alcune irresistibile proposte a base di carciofo…
Photo credit: Il Carciofo di Montelupone

Carbonara Vegetariana al Carciofo di Montelupone
Photo credit: Il Carciofo di Montelupone

Ecco una proposta a base di rombo e carciofo, quest’ultimo si sposa molto bene anche col pesce
Photo credit: Il Carciofo di Montelupone

Se come me siete curiosi di assaggiare squisitezze genuine, non vi resta che venire a Montelupone il 6/7maggio.

Le verdissime colline dove si coltivano i carciofi di Montelupone
Photo credit: Il Carciofo di Montelupone

Un ringraziamento speciale va alla rete di produttori del carciofo di Montelupone e al Comune di Montelupone.

Per maggiori informazioni potete consultare il sito: www.carciofodimontelupone.it  e  www.comune.montelupone.mc.it